✨ Un espace pour vous recentrer, vous libérer, vous remettre en mouvement
Il y a des moments dans la vie où l’on sent que quelque chose ne va plus.
Trop de stress, une fatigue émotionnelle, une transition difficile, une épreuve.
Parfois même un traumatisme, un choc, un mot de trop, ou une maladie qui bouleverse tout.
Ici, je vous accueille avec bienveillance et respect, là où vous en êtes.
Mon intention : vous offrir un accompagnement sur-mesure, sensible et solide à la fois, pour vous aider à traverser, à transformer, à retrouver votre élan.
🌟 Mes accompagnements
💬 Sophrologie
Pour apprendre à mieux vivre ses émotions, calmer le stress, retrouver un équilibre corps–esprit, ou traverser un moment de vie éprouvant.
🌀 Des outils concrets, une approche douce et structurée, tournée vers l’autonomie.
💠 EMDR-IMO
Pour vous libérer de traumatismes (grands ou petits), de souvenirs douloureux, d’événements marquants restés "coincés" dans le corps ou dans l’esprit.
👉 Une méthode neuro-émotionnelle efficace pour retrouver un mieux-être durable.
✍️ Coaching narratif
Pour revenir à votre histoire, retrouver confiance, prendre des décisions importantes, ou faire émerger une nouvelle version de vous-même.
📖 Ici, c’est votre voix qui compte. Et ensemble, on fait bouger les récits qui vous freinent.
🌺 Accompagnement en oncologie
J’accompagne les personnes atteintes de maladies chroniques comme le cancer, pendant ou après les traitements.
Un soutien psychocorporel pour améliorer la qualité de vie, apaiser les émotions, et se reconnecter à ses ressources profondes.
💫 Vous n’avez pas à faire ce chemin seul.e
Je vous propose un accompagnement à votre rythme, dans un cadre confidentiel, sécurisant et respectueux.
Ensemble, nous prenons le temps de vous écouter, de vous comprendre, et de poser les bonnes fondations pour avancer.
🌟 Consultations individuelles
👧🧑 Enfants - Adolescents - Adultes
Un accompagnement adapté à chaque âge, pour :
- gérer le stress et les émotions
- renforcer l’estime de soi
- dépasser une période difficile
- faire face à une transition (scolarité, adolescence, parentalité…)
- apaiser un traumatisme
- retrouver confiance et élan de vie
💛 Une vocation tissée d'expériences
Après une première carrière en entreprise, en France et à l’étranger, j’ai choisi d’écouter un appel plus profond : celui d’accompagner l’humain dans ce qu’il traverse, ce qu’il espère, ce qu’il cherche à transformer.
Depuis 25 ans, j’exerce ce métier de thérapeute avec passion.
Je vous reçois aujourd’hui dans un cadre simple et apaisant : une petite cabane en bois, nichée dans mon jardin, un lieu de calme, de confidentialité et de reconnexion.
🎗 Mon engagement auprès des personnes touchées par la maladie
Depuis plus de 20 ans, j’accompagne les personnes atteintes de cancer ou de maladies chroniques, que ce soit pendant les traitements ou dans la période de reconstruction qui suit.
Mon approche est à la fois psychocorporelle, émotionnelle et narrative :
pour retrouver un élan de vie, remettre du mouvement, se réapproprier son corps, son histoire, ses projets.
Je suis investie depuis de nombreuses années auprès de la Ligue contre le cancer de l’Essonne, où j’anime des groupes, des ateliers et des suivis individualisés.
🧠 La prévention santé au cœur de mon action
Je suis également engagée en prévention santé depuis de nombreuses années, en lien avec :
- La Fondation JDB Antéïa
- Des établissements scolaires (collèges, lycées)
- Des structures institutionnelles ou en partenariat avec des collectivités
- J’y anime des ateliers de prévention des addictions (tabac, cannabis, alcool), avec une approche éducative basée sur le développement des compétences psychosociales : mieux gérer ses émotions, son stress, faire des choix en conscience, renforcer l’estime de soi…
Un vrai travail de fond, à la fois ludique, interactif et profondément structurant pour les jeunes.
🧘♀️ Bien-être et prévention en entreprise
J’interviens également en entreprise à travers des ateliers collectifs ou des missions ponctuelles autour de la santé au travail et du développement humain :
- Gestion du stress & bien-être au travail
- Prévention des addictions (tabac/alcool/cannabis)
- Programme « Moi sans tabac »
- Prévention du burn-out
- Amélioration du sommeil
- Coaching d’équipe : cohésion, communication, valeurs
- Ateliers "Arbre de Vie" appliqués aux dynamiques professionnelles
Mon approche combine écoute, outils concrets, posture humaniste et dynamique narrative pour accompagner les transformations individuelles et collectives.
🌿 Une posture ancrée, douce et impactante
Chaque personne, chaque équipe, chaque histoire mérite un espace d’expression, de réparation ou de projection.
Que vous veniez en séance individuelle, en atelier ou dans le cadre professionnel, je vous accompagne avec une présence attentive, une parole juste, et un regard qui fait confiance à vos ressources.